Le programme minceur facile ANJOU DIETETIQUE

SEANCE 2 : Connaître ses besoins et ses sensations alimentaires

- Françoise BERTRAND DIETETICIENNE NUTRITIONNISTE va vous apprendre à identifier et respecter vos besoins alimentaires.

- Sachant que les besoins alimentaires sont ceux qui préservent la santé mais aussi le plaisir : fini les aliments tabous et les privations.

- Vous allez faire la paix avec les aliments et mincir.

- A chaque séance vous retrouverez :

  • un temps d'échange et de réponse à vos questions
  • de nouvelles recettes minceur et plaisir